聖稜線第四部曲_行前體能驗收：金七縱走－這是Akino(阿炯)的部落格

聖稜線第四部曲_行前體能驗收：金七縱走

n 參加人員:

共 9/28 12人: Akino；Anita；Amery；Kathy；Michael；Michael 2位朋友；Taylor；YuSan；麗雯；Colin ；Ben Li 。

9/29 補訓人員: Vencen；Shirley。

參加人員合照: Anita; YuSan; 麗雯; Kathy; Amery; Mr. Chan; Michael; Mr. Chang;Taylor.

參加人員: Colin; Ben.

參加人員:Shirley; Vencen.

登山路線:

08:10文湖線捷運港墘捷運站 -> 竹月寺 -> 大石壁- > 剪刀石 -> 金面山叉 ->大崙尾山叉 -> 碧山產業道路 -> 大崙頭山 -> 風櫃嘴 -> 擎天崗 -> 七星山。

n 大冠鷲晴空中飛翔，夥伴們霧雨中挺進

早上06:00起床，看到小s簡訊臨時不參加，07:25到達港墘站，此時Michael和他的兩位朋友張先生和陳先生已到達，相互認識後在捷運出口等大家，最後確定馬丁落跑，Julie 因弄錯集合地點跑到大湖站，加上手機忘記帶在身上，無法連絡上，一直等到08:10後出發，在麗山新村登山口，Ben 和Colin 用山徑越野方式先行跑向擎山崗，共15公里，花了4小時10分。

文湖線捷運港墘捷運站 - 集合.

麗山新村 - 別墅區.

大崙尾山.

今天山下天氣晴朗，有多位夥伴是第一次體驗金面山的大石壁，陡上在石壁下可眺望整個台北市，風景視野佳，陡到稜線時，稍事休息走到論劍亭，陽光中帶大家到剪刀石，空中恰巧有三隻大冠鷲飛翔在五指山山上，藍天白雲青山綠水間，夥伴繼續前進大崙尾山叉，經大崙湖，在大崙頭山討論雨衣和裝備後，往風櫃嘴行進，很快地進入陽明山國家區域，來到內雙溪古道時太熱已喊肚子餓，在風林間吃行動糧，沒多久開始飄小雨，又接到Ben 來電告知風櫃嘴已下毛毛雨，而擎天崗已下大雨，於是13:00決定下撤到平等里的全成土雞城吃野菜中餐，準備搭公車回家。

五指山山上 - 大冠鷲飛翔.

金面山的大石壁 - Kathy.

金面山的大石壁 - Anita.

金面山的大石壁 - Amery.

金面山的大石壁 - 挺升中的夥伴.

金面山大石壁 - 挺升在第二段的夥伴.

剪刀石 - Michael.

大崙尾叉口 - 第一次來爬.

飯席間，幾杯啤酒下肚，Kathy 說剛熱身就要下山，毓珊也希望可繼續行進來加強訓練，當時我有點懷疑是否酒意中有聽錯，之前大家想下山不得，這次大家反而要上山，既然大家不怕風雨，那就準備好雨具，14:30吃飯後挺升半小時來到風櫃嘴，望眼一看，整個區域霧茫茫，好久沒走這一條路徑了，走進林中綠草上，一行人快速穿雨衣冒雨行走，17:00抵達擎天崗遊客中心，Michael 由朋友接去泡湯，其他搭遊園車到公車總站，換車到劍潭捷運站，因仰德大道塞了快30分，於18:50到劍潭捷運站，解散回家。

五指山 - 叢林中.

五指山 - 風林中.

全成土雞城 - 啤酒解渴.

全成土雞城 - 補充能量, 準備再戰.

全成土雞城 - Michael 朋友.

全成土雞城 - 繼續走到擎天崗.

風櫃嘴 - 霧茫茫.

前進擎天崗.

風櫃嘴 - 2004/11 嘉明湖行前訓練.

前進擎天崗 - 一路縱隊.

前進擎天崗 - 速度一致, 緊密一起.

前進擎天崗, 途中的草原.

隔天，Shirley 因要聽李宗盛的”既然青春留不住”演唱會和Vencen因系統升級，無法參加9/28訓，9/29兩人一起由坪等古圳上七星上，進行補訓，也終完登七星山。

前進擎天崗 - Shilrey / Vencen 的裝備.

登七星山 - 完成金七縱走.

n 行前最後的訓練，聖稜部曲最終部

金七之前已進行三次的行前訓練，此次9/28背負10公斤的裝備，行進時間8小時，上升高度800公尺，距離15公里，對自己的兩個月準備做一次驗收，無論在裝備的更新、心理狀態調整、體能的加強、活動行程的安排，都已逐漸進入完成的最後階段，也就是已善盡人事，接下來就是期望老天能給一個適合的天氣，讓夥伴們自2008年來期待能親自體驗台灣聖稜之美的夢能成真，來完成聖稜的最終部曲。