烏來大保克山-內洞森林遊 @ 這是Akino(阿炯)的部落格

烏來大保克山-內洞森林遊

參加人員：12人

Akino、俐慎、全哥、Michael、阿桾、阿茂、泉董、張董、明輝、錫隆(巫山迷路)、呂武憲、志哥。

信賢步道(信賢國小) - 全員合照.

集合時間和地點:

9/30(日) 07:00 在新店捷運站會合，再開車至登山口。

Akino車:06:30俐慎(幫買Akino早餐) )博仁醫院，全哥。

智哥車: Michael、阿桾、錫隆(巫山迷路)、智哥。

張董車: 明輝、呂武憲、泉董。

新店捷運站 - 仰望藍天.

交通概要：

去程

06:20內湖 -> 堤頂快速道路 -> 光復北南路 -> 基隆路 -> 07:05新店捷運站 -> 北新路 -> 北宜路 -> 青潭，再右轉接9甲省道(新烏路) -> 信賢橋 -> 08:10信賢步道(信賢國小)。

回程

14:35信賢步道 -> 台9甲省道(新烏路) & 台雞店 -> 北宜路 -> 北新路 -> 新店捷運站 -> 基隆路 -> 敦化南北路 -> 南京東路 -> 麥帥二橋 -> 堤頂快速道路 -> 18:30內湖。

登山尋幽路線:

共6小時，爬升600公尺，下降650公尺，距離11公里，負重7公斤。

08:20信賢步道(信賢國小)登山口(H220m) -> 09:25內洞林道(H550m)和大保克山西峰登山口 -> 10:10內洞林道11K -> 10:53內洞林道11.5K -> 11:20內洞森林遊樂區叉 -> 11:50內洞森林遊樂區-森林浴步道右線 -> 12:50內洞森林遊樂區-森林浴步道-左線，接收費口 -> 13:20看烏紗瀑布的涼亭 -> 13:40樂水橋看內洞瀑布 -> 14:20信賢步道登山口 -> 15:10 - 16:30台雞店。

南勢溪.

路線圖.

景點介紹:

內洞森林遊樂區

內洞國家森林遊樂區屬於低海拔森林環境，孕育著豐富的蕨類植物及烏來特有的動植物等資源。內洞瀑布是園區特色景點之一，易於近距離欣賞，是一處適合全家大小一同旅遊的遊憩場域，從園區入口處通往內洞瀑布的觀瀑步道，全長約1公里平緩無坡，步道鋪面可讓行動不便者以輪椅代步，沿途可欣賞南勢溪流域以及豐富的動植物景觀，約莫半小時即能輕鬆抵達樂水橋觀賞壯麗優美的內洞瀑布景致，而且根據研究發現，在森林環境中進行森林浴，可有效降低壓力賀爾蒙，提升免疫力對身體有益。

羅好水壩.

內洞國家森林遊樂區.

為慶祝園區復園，林務局新竹林區管理處也提供多重優惠措施，入園門票半價新台幣40元優惠至9月30日止，而且活動當天（2018/9/15）搭乘烏來台車也提供優惠價新台幣30元，邀請民眾搭台車遊內洞，一同重返內洞森林的懷抱，優惠期間（9/16至9/30止），亦可憑入園門票的票根到烏來台車乘車可享優惠價新台幣30元，乘車優惠票以購買1次為限。

氣勢磅礡的內洞瀑布.

內洞森林浴步道.

活動行程記錄：

在網路看到內洞森林遊樂區要在10/1修復開放，讓我想起了2015年爬大保克山的探索之行，於是趁勢號召12位夥伴前往，桃園幫有9位健腳參加，本週台灣很幸運潭美颱風北轉向日本而去，只為北台灣帶來三天的雨量，昨天下午後雨停轉陰，上完週六一整天的Java Hibernate課程，睡眠不足感覺精神不濟，為隔日的登山早點就寢。

大保克山 - 2015年的三劍客.

內洞森林浴步道.

內洞瀑布 - 2015年年輕的旺叔.

潭美颱風擦身而過.

內洞路線圖.

內洞中的帥哥美女.

Kathy因女兒柔柔得奬，公公要慶功宴請臨時忍耐退出，向美則因前晚喝太多酒頭暈也無法參加，早上迎著藍天再現秋高氣爽天氣出門，載俐慎買了早餐到新店等接由板橋過來的全哥，三人一路慢開車到信賢步道口會合，再到信賢國小的登山口停車整裝，剛好有位警察為今內洞的開放巡視停車狀況，請他幫拍完合照後開始由Michael領隊一路陡上，張董押後。

友善鳥和藍天.

陡上內洞林道.

陡坡上土石踏點溼滑，大夥不停地前進，途中俐慎有點呼吸不順，經調適恢復正常續行，陡上300公尺接上內洞林道，剛好也是內洞林道和大保克山西峰登山口，我們決定走到內洞林道的7.8K的登山口再由此下，只是林道卻已變了樣，整條林道幾乎不見步徑，被颱風摧殘到體無完膚，雜草叢生，路面泥土被沖刷剩石頭，多處崩坍，有種「國破山河在，城春草木深；感時花濺淚，恨別鳥驚心」憂山憂水，山河面目全非，走來驚心動魄，場景有點像清水大山剛開始的路段。

勇猛的桃園幫.

林中休息.

內洞林道(H550m)和大保克山西峰登山口.

內洞林道和大保克山西峰登山口 - 決定路線.

長滿草叢的內洞林道.

內洞林道上的張董.

崩坍的內洞林道.

內洞林道摸索.

我們小心翼翼地開路前進，來到一處平坦的路面休息吃水果，並喝阿桾帶來5公斤的豆漿，今天林道風景漂亮原始，陽光森林感覺很舒暢，休息後走到一處的分叉點，誤判了方向往獸徑前進(回家後對應GPS地點才知)，Michael前進至無路，我拿起GPS核對路線，發現是在半山腰的回頭路，而下切50公尺高即可接上林道，急降陡下到林道，決定放棄7.8K的登山口，往內洞方向回走，來到內洞林道和大保克山西峰登山口，考量到到展望佳的多望來山(H1,100m)來回要4小時，加上已11:30，就往內洞遊樂區前進。

內洞林道上的小花.

內洞林道較平坦的地方.

內洞林道上休息.

內洞林道喝阿桾5,000cc的自製豆漿.

三年不見，內洞林道已變了樣.

誤闖叢林.

陡下後接內洞林道.

內洞林道 - 重回崩坍處.

內洞林道 - 烏來南勢溪的山巒.

內洞林道 - 陽光下Michael的年輕背影.

陽光森林中的帥哥美女.

那天我們一起走在內洞林道.

由林道走入遊樂區的步道，多處受到沖壞，在涼亭休息後往瀑布區下行，遇施工處，工人不讓我們通過，只好再往上回走到涼亭，再走往收費口方向下走，險經一處建造中的橋，來到收費口前的欄柵，大夥逐一翻越，拍完烏紗瀑布往內部前進至樂水橋觀賞上下兩層的波濤洶湧的瀑布，今日天氣涼爽，遊客很客，橋上難得找到位置合照，拍完照後走回到收費口。

內洞林道 - 比人大的姑婆玉.

內洞森林遊樂區和內洞林道叉口 - 合照.

內洞森林遊樂區-森林浴步道.

森林浴步道 - 涼亭.

森林浴步道漫步.

森林浴步道 - 變瘦的俐慎.

森林浴步道 - 重回涼亭.

森林浴步道 - 施工中的木橋.

森林浴步道 - 工人的傢伙.

在內洞入口合拍，可見到車子塞滿停車場，步行到信賢國小也是塞車，大夥決定到台雞店吃中餐飲酒，和桃園幫餐敍甚歡，因時候不早開車回台北，我車由玉女掌舵，因遊客車多，塞了約20分鐘送全哥到新店捷運站，並送俐慎和呂公至南京東路，完成一趟輕鬆美好的烏來之旅。

森林浴步道 - 走向收費處.

森林浴步道 - 有人在爬柵欄.

烏紗溪瀑布.

水量多的南勢溪.

樂水橋上的兄弟.

樂水橋 - 桃園幫.

樂水橋上看瀑布.

樂水橋吸收負離子.

內洞森林遊樂區 - 合照.

內洞森林遊樂區 - 停車場上的俐慎/阿桾/全哥.

內洞森林遊樂區 - 遊客眾多.

台雞店吃中餐.

心得 - 總結：

今日因内洞森林遊樂區風災重建後的開放，再來爬大保克山，奈何山河殘破，林道荒蕪，雖要由原登山口再來走一趟，卻找不回三年前平坦安全的土石路，林道回歸山林的原始風貌，路跡不明卻另有一番大自然的清新，失去了平坦平凡的林道，褪去人類加諸在它的刻痕，展現它本來崎嶇多變的山徑。

2015年平坦的內洞林道.

2018年的內洞林道.

內洞林道 - 2015年的家鴻和Jeremy.

2018年的內洞林道.

夥伴的心得和照片分享:

Flora

在搖晃的車程中，不知不覺已來到登山口，連續的陡上1000公尺後，迷途在山林裡，機智的社長拿起GPS查看，路程已偏離航線，於是決定下切走回原路，上天給了好天氣，卻也不滅我們的興致，於是在15次的下坡再20次的上坡，又38次的下坡後，終於爬出被封閉的步道入口，逃離遊客詫異的眼神，閉上眼回想了這一天，總共越過了136.8根被風災搖下的大樹，跨過26.7次斷橋殘駁然後用單腳平衡10次獨木橋後，才安然度過。