雪北行前訓練 - 北插天山避暑行

 

參加人員:7人

 

Akino; 旺叔; Anita; Michael; Kathy Lin; Sabrina Wu ; 俐慎.

 

DSC_0025

北插天山 - 登頂合照.

 

 

DSC_0037

北插天山 - 第七度登頂.

 

集合時間和地點:

 

板南線土城永寧捷運站(捷運出口2): 8/1 7:10準時集合完畢出發

    1. 旺叔車: Akino / Anita

    2. Michael車: Kathy / Sabrina Wu / 俐慎

 

交通概要

 

去程:

 

05:40 家裏 -> 06:00文湖線港墘捷運站 -> 07:10永寧捷運站2號出 -> 台3 -> 台7乙 ->北114縣道,湊合 -> 大板根派出所 -> 08:00滿月圓森林遊樂區。

 

回程:

 

登山口 -> 滿月圓收費口 -> 大板根 -> 台3 -> 22:00永寧捷運站 -> 文湖線港墘捷運站 -> 23:00家裏。

 

DSC_0998

永寧捷運站集合點.

 

DSC_1000

永寧捷運站 - 等候苦情姐妹花Sabrina.

 

登山尋幽路線:

 

負重8公斤,共12小時(含休息),爬升高度1,300公尺:最高高度1,727m、最低高度350m(總爬升:1,400m)

 

08:10羅褔助住宅 -> 叉路繞過滿月圓收費口(約H350m) -> 08:40遊客中心 -> 洗手間旁登山口 -> 東滿步道(7.8K) -> 10:10北插之友處 -> 11:00往東眼山森林遊樂區三叉點(由此至北插天山約6.3K) -> 11:45水源地(H1,360m) -> 12:50木屋遺址 -> 14:45北插天山 H1,727M -> 17:00水源地 -> 17:45往東眼山森林遊樂區三叉點 -> 18:00木梯步道底 -> 19:45滿月圓收費口 -> 20:20大板根 。

 

DSC_0015

北插天山的夏霧.

 

景點介紹:

 

北插天山

 

南、北插天山位於三峽鎮、烏來鄉與復興鄉的交界,雪山山脈北段著名的中級山,為大漢、新店溪之上游,故幼年期溪流的地質作用造成許多壯麗河谷和瀑布地理景觀。插天山自然保留區在其北邊,區內有著名的珍稀台灣特有種植物─台灣山毛櫸又名水青岡,為冰河時期遺留生物,另外紅檜、扁柏、及溫帶針葉所組成的林相,讓人有如漫步在台灣巨木森林之感。

 

DSC_0006

北插天山的夏季綠色山毛欅.

 

DSC_0152.JPG

北插天山秋天金黃色山毛欅.

 

DSC09205

北插天山深秋的山毛欅.

 

DSC_0572.JPG

北插天山冬天的山毛欅霧淞.

 

活動行程記錄

 

從金門戰鬥營四天之行回來後,就浸淫於吃喝玩樂的舒服習性中,感覺人生苦短,不要太操累自己,但想到雪北小聖稜之行,再重拾起苦楚的行前訓練,自我要求進行慢跑恢復心肺強度,本週旺叔在Line號召大家前往北插天山,走的路線是由滿月圓起走,這條路線之前走過兩次,每次都是繞著時鐘走一圈和摸黑下山,令人望之怯步

 

1438492324775

 北插天山 - Michael / 旺叔.

  

抱著走到水源區喝咖啡等旺叔的想法,加上8/8颱風可能影響到台灣,利用機會行前訓練,於本週四時才臨時加入,但Michael 已放話不能放過Akino 沒登頂,於是開始找(好久沒運動的Anita / Sabrina) 咖啡戰友加入,到時可以陪走她們為理由不登頂,誰知計劃永遠趕不上變化,兩人屈服於各方輿情壓力,冒著疲憊不堪的身體,連摔帶滾地竟完登北插天山,坐立山林對飲咖啡的情景,轉成立戰北插的苦澀。

 

DSC_1078

水源地 - 苦澀的咖啡行.

 

DSC_1080

水源地 - 冰涼的蕃茄汁和啤酒.

 

DSC_0045

北插天山 - 怎喝咖啡喝到山頂來了?

 

早上一大早06:00搭由港墘站出發的第一班捷運列車,搭了一小時下捷運碰到俐慎,只見她經歷第一次風雨中完登北插的體驗,仍保持快樂地笑容迎向插天山,等Sabrina 準時到達後,一行7人分乘兩台車,開往滿月圓羅宅處停車,換好裝備出發,過兩次溪後,於一民宅拍照,走入滿月圓遊樂區一段路,由東滿步道起登,自2013年第二次由滿月圓為聖稜線登北插後,這次是第三度走此路線,一開始是之字形的上坡路,今日天氣涼爽,遊客頗多。

 

DSC_1001

永寧捷運站 - 早上笑容可掬的Sabrina.

 

DSC_1005

滿月圓外集合完畢.

 

DSC_1008

滿月圓過溪中.

 

DSC_1011

滿月圓 - 一民宅.

 

DSC_1012

滿月圓 - 晨陽合照.

 

DSC_1013

滿月圓 - 蚋仔溪.

 

DSC_1015

滿月圓健行步道.

 

DSC_1021

滿月圓遊客中心.

 

DSC_1025

滿月圓杉林.

 

DSC_1028

東滿步道快樂行.

 

我們在東滿步道上只有幾次短暫休息吃水果和拍照,經北插之友聚集處附近小溪洗手臉,再走一段路來到1,000階的陡上坡,大家一口氣直達往東眼山森林遊樂區三叉點,遇一群由東眼山上來的山友,休息吃旺叔的龍眼、Michael的蘋果、Kathy的葡萄、Anita水梨和俐慎的綜合水果(大家似乎急於減重),稍事休息後,走約一小時的平緩上升路來到水源地。

 

DSC_1035

東滿步道 - 第一次休息.

 

DSC_1036

東滿步道 - 第二次休息.

 

DSC_1038

東滿步道指標.

 

DSC_1039

東滿步道休息.

 

DSC_1044

東滿步道脫衣解熱.

 

DSC_1046

東滿步道 - 木棧道.

 

DSC_1049

東滿步道 - 北插之友.

 

DSC_1057

東滿步道 - 木梯步道.

 

DSC_1059

東滿步道 - 木梯步道和杉林.

 

DSC_1063

三叉點合照.

 

DSC_1065

水源地接近中.

 

水源地的山友很多,在潺潺清澈小溪旁煮午餐,旺叔拿出爐頭、蕃茄果汁、啤酒和泡麵,加上半顆高麗菜,大顯手藝,餵飽大家的肚子,吃飽了有人說要在山下等候,呼應者稀,大家放些東西在水源地,來到木屋遺址集合拍照,誓師登頂北插,收好登山杖,手腳並用來走登頂前很硬斗的陡上,在地表上盡是祼露的盤根錯節的樹根,處處是木梯和繩索,有些甚至沒踏點,須靠雙手將身體帶上去,經過一小時的苦戰,Sabrina喊雙手無力,幾次滑倒,所幸撐到上次拍霧淞的地方。

 

DSC_1066

水源地 - 許多山友.

 

DSC_1067

水源地 - 山水夥伴.

 

DSC_1070

水源地 - 大家精神不錯.

 

DSC_1072

水源地 - 開伙中.

 

DSC_1076

水源地 - 人間美味.

 

DSC_1081

水源地 - 放飯.

 

DSC_1086

水源地 - 難得賢慧的Akino.

 

DSC_1093

水源地 - 邁向木屋遺址.

 

DSC_1094

水源地 - Michael背影.

 

DSC_1097

木屋遺址 - 誓師北插.

 

DSC_1099

北插天山陡上. 

 

DSC_1101

北插天山 - 手腳並用, Kathy / Anita / Sabrina. 

 

DSC_1104

北插天山 - 喘一下. 

 

DSC_1106

北插天山 - Akino這怎麼爬上去?

 

DSC_1108

北插天山 - 前進中.

 

DSC_1109

北插天山 - 俐慎幫忙拍照.

 

DSC_1111

北插天山 - 等候中.

 

DSC_1113

北插天山 - 體力不錯的俐慎.

 

DSC_1114

北插天山 - 好像有點累.

 

DSC_1115

北插天山 - 汗流浹背.

 

DSC_1118

北插天山 - 拍照了.

 

DSC_1119

北插天山 - 救命啊!

 

DSC_1120

北插天山 - 這也太滑了.

 

DSC_1122

北插天山 - 手腳都軟了.

 

DSC_1123

北插天山 - 小心上行.

 

之前美麗霧淞雪景,激勵她繼續前進,此時山頂雲霧飄上山頭,人時而隱沒於迷霧中,時而漫步在蒼翠山林,經過6.5小時我們終於在14:40登上北插天山,這也是我第七度登頂,大夥在山頂吃堅果和水果,愜意地休息,連拍登頂照後,快速地下行,遇一隊南北插緃走的勇腳,下坡的路更是難走,這段1.5公里的路,已被人踐踏和雨水沖刷到呈無人維修狀況,日後只要下雨建議不要走這段路,在木屋遺址前由一條新捷徑直接陡下到小溪,在水源地整理裝備,Sabrina可能累壞了,一不留神滑倒在水中,所幸無大礙。

 

DSC_1126

北插天山 - 終於到了山毛欅區域了.

 

DSC_1127

北插天山 - 上次拍霧淞的地方.

 

DSC_0622.JPG

北插天山 - 2013年霧淞.

 

DSC_1133

北插天山夏天.

 

DSC_0621.JPG

北插天山 - 霧淞中的愛美麗.

 

DSC_0653

北插天山 - 冬季的Anita.

 

DSC_1135

北插天山 - 同樣的位置, 不同的景色.

 

DSC_1136

北插天山 - 雲上林稍.

 

DSC_1137

北插天山三朵花.

 

DSC_0003

北插天山 - 山林之美.

 

DSC_0009

北插天山 - 山中旅人.

 

DSC_0011

北插天山 - 雲霧飄逸.

 

DSC_0013

北插天山 - 穿白吊角上山.

 

DSC_0016

北插天山 - 朦朧之美.

 

DSC_0019

北插天山 - 最後一爬.

 

DSC_0020

北插天山 - 山頂能量.

 

DSC_0027

北插天山 - 登頂合照.

 

DSC_0038

北插天山 - 勇腳姐妹花.

 

DSC_0042

北插天山 - 自拍一下.

 

回到步道上,大夥大步前進,山中天色逐漸變暗,Michael馬不停啼,途中下完木梯階梯小休拍照,再摸小黑往滿月圓前進,回到遊客中心已山中無遊客,上完厠所,19:25一行人走在黑暗的遊樂區,在區外換好鞋子,到木板根的樂源仙境土雞城擦拭身體和換衣服,點了好吃的菜,暢飲冰啤酒,這時的飯菜最可口,真正的休息,酒足飯飽後,回到永寧站,三位姑娘真是愜意,看到明亮的月亮,早已將今日的疲憊拋之腦後!

 

IMAG1098

北插天山 - 下坡中.

 

IMAG1101

重回水源地.

 

IMAG1102

三叉點 - 累倒了.

 

IMAG1106

東滿步道 - 木梯步道下方.

 

IMAG1107

東滿步道 - 你累了嗎?

 

DSC_0048

滿月圓遊客中心.

 

DSC_0049

滿月圓 - 逛街的青蛙.

 

DSC_0052

樂源仙境土雞城吃晚餐.

 

DSC_0053

樂源仙境土雞城 - 精神抖擻.

 

DSC_0054

樂源仙境土雞城 - 來喝一杯.

 

IMAG1110

樂源仙境土雞城 - 辛苦一天.

 

IMAG1114

永寧站賞月.

 

IMAG1122

板南線 - 愛山的女人.

 

心得 - 總結

 

這次的北插登頂,可說是無心插柳柳成蔭,因有計劃9/5由東眼山走北插天山,只因要隨意走走,抱著到北插散步避暑,哪知旺叔等人熱情於北插,不畏艱辛,享受自然之樂,加上為陪俐慎訓練,就自然地走完全程。

 

DSC09222

北插天山 - 2008年首登.

 

DSC_0031

北插天山 - Kathy.

 

DSC_0033

北插天山 - 俐慎.

 

DSC_0036

北插天山 - Akino.

  

DSC_0044

北插天山 - Anita.

  

或許逐漸習慣此路線和天氣清涼,雖走了12小時,下山後感覺不若之前滿月圓走北插那麼地累,而其他夥伴也都能走完,可見大家體能真的變好了,感謝旺叔帶領大家帶隊和準備豐盛午餐,他說日後假日山水社沒有安排行程,他都會早上05:00由滿月圓走到北插天山,若有興趣的夥伴可和他連繫。

 

DSC_0032

北插天山 - 旺叔.

 

DSC_0034

北插天山 - Michael.

 

1438492008213

東滿步道三劍客.

 

1438492167405

東滿步道 - 笑傲北插.

 

夥伴的心得和照片分享:

 

照片影片分享

 

Sabrina Wu

 

這陣子懈怠多長了些肉,被卡在樹縫的不靈活的樣子,不小心被俐慎拍到(happy),,,北插後半段實在太崩潰了,樹木密集蓋住視線不齗地讓人錯以為陡上快結束,一段又一段,,,謝謝俐慎的側拍。(1 heart)

 

DSC_1116

北插天山 - 熱愛這塊土地的Sabrina.

 

謝謝大家今天的耐心等候,尤其旺叔自己走7小時硬是讓我拖了那麼,,雅雯,我第一次跟妳去的呀,這次是第二次,一邊爬一邊回憶路邊結薄冰的樣子,,結了冰的北插真美~~

 

DSC_0040

北插天山 - 不小心登頂的Sabrina.

  

20150801北插天山(2013冬季霧淞)

 

活動相關網站:

  

  1. 2008/3/29訓練第八部曲:中級山訓練 - 三峽 北插天山

  2. 2011/12/257寒流中登北插–探訪銀色世界

  3. 2012/11/4桃園北插天山遊神木和賞山毛櫸

  4. 2013/9/8聖稜線第二部曲_負重訓練:北插天山

  5. 2013/11/3聖稜線第七部曲_吃野菜賞山毛櫸:北插天山

  6. 2013/12/30北插天山冬賞霧淞 - 冰雪中的驚喜

  

DSC_1017

滿月圓出發.

 

1438492331937

北插天山 - 下次再來一趟.

 

2015/8/1

 

--- The End ---

    全站熱搜

    Akino(阿炯) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()