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抓住夏季的尾巴 - 全家單車遊

n       初訪社子島 – 陌生的地方

近日的中午雖然還是熱，但一旦晚上就會感覺到較以往涼快，依時序來看，中秋佳節下周就到，有的里和社區已開始辦里民活動來歡度中秋，加上河濱公園北風已起，看來季節要開始轉變了，這也表示騎單車逛河濱的日子即將結束。

租完車, 準備出發了.

詳和的景色 - 有農村的意象.

101大樓, 割草機, 白露絲鳥, 飛機.

一群攝影師和紅衣模特兒.

大直黃昏.

兒子單車和大直橋.

三脚渡

北投河濱.

繼上次全家騎到關渡宫，此次9/3下午就決定由洲美橋騎到大稻程和社子島，

一行四人很快地從美堤河濱租車，經三脚渡騎過洲美橋，並往大稻程的方向騎，此時已近黃昏，夕陽輝映淡水河上，美不勝收，唯因此地的河濱正在施工，因此返回到基隆河左岸，騎回大佳花博的地方休憩吃水果，和欣賞大佳的夜景，之後我和兒子將租車歸還，兩人走到美麗華由內湖路回家，途中到西湖捷運站的美食街吃晚餐。

初訪大稻埕.

社子島 - 喝水.

夕陽輝映淡水河.

淡水夕照.

大佳花博.

大佳花博

大佳碼頭.

n       奇萊計畫已完成–進入實戰演練

上週四和小恬恬到山社討論奇萊行程和吃她請的龍山寺小吃台南碗粿，也敲定了費用和內容，領隊說花那麼多的錢，要好好享受高山美景，一定要多負重訓練，免得身體有狀況無法享受，為此自己決定進行奇萊A計畫，將體能好好提昇。

麥帥一橋下 - 悠遊單車行.

麥帥一橋下

彩虹河濱和101.

美堤河濱對岸.

訓練方向有: 除了維持每天上班爬14樓的樓梯外，每週六日不分晴雨負重10公斤 上山走6-8小時，早上恢復慢跑，加強心肺和速度，扶地挺身60下練臂力，騎單車強化腿力，為了將高山美景留下來，也要提升拍照的技巧。因此下午就和女兒騎單車環繞一周，也練習各種角度取景，期望能拍下美美的風景。

綠意盎然的小草和人們.

河岸的內科大樓.

美堤碼頭.

大直橋 - 追風河濱.

大直橋  -  每天上班必經之地, 終於上橋拍照.

大直橋  -  圓山夕照.

20110904

--- The End ---