陽明山觀音山 - 新年叭叭走－這是Akino(阿炯)的部落格

陽明山觀音山 - 新年叭叭走

參加人員：12人

Akino、Amery、Debby、Ping、Sabrina Wu、Taylor、俐慎、玉華、佳民、芳美、冬霖、冬霖太太。

二子坪 - 新年合照.

集合時間和地點:

2016/1/02 (六)07:30前, 在淡水捷運線的北投站集合，集合後將轉搭公車小6，約20~30分鐘一班車，至終點站清天宮下車。

交通概要 & 登山尋幽路線

去程

2016/1/2 (六) 06:30 紅2號公車 -> 淡水線 -> 07:15淡水捷運線的北投站。

回程

17:20童子軍站(搭小8公車) -> 18:00 竹子湖青菜園 -> 19:10 湖田區民活動中心公車站(搭小9公車) -> 19:40北投捷運站(兩段票) -> 象山線 -> 圓山站(287公車) -> 20:30回內湖。

北投站捷運站 - 等小6.

登山尋幽路線:

預計登山路線

共5.5小時，路線:向天山 H880M (1hr)-> 面天山 H977M (1hr)-> 二子坪 (0.5hr)-> 小油坑 (1hr)-> 七星山主峰 (1hr)-> 七星山東峰 (0.5hr)-> 冷水坑(0.5hr) -> 回家。

體力不支者，中途可先行搭車下山。

實際登山路線

登山路線

全程14公里，負重11公斤，最高落差680公尺，費時9小時。

07:55北投捷運站 -> 08:20清天宮(H440m)-> 08:25俯瞰關渡平原 -> 三聖宮 -> 09:00二子坪/向天池叉路口（清天宮1K、二子坪1.5K、向天池1.2K） -> 裕仁皇太子殿下行啟紀念碑 -> 09:40向天池 -> 10:25向天山 (H880m) -> 10:45面天山(H977m) -> 11:40 - 12:50二子坪 -> 二子坪遊客服務中心 -> 鞍部氣象站 -> 巴拉卡公路 -> 14:00小觀音登山口(H786m) -> 14:20小油坑遊客服務站(H800m) -> 15:25七星山主峰 (H1.120m)-> 15:45七星山東峰 (H1,107m) -> 16:30七星公園(H900m) -> 17:20苗圃(H550m) -> 18:10竹子湖青菜園。

七星山東峰 - 山雲之間.

向天池步道 - 山行者身影.

向天池 - 山水遠征隊.

景點介紹:

硬漢嶺

海拔616公尺的硬漢嶺，是觀音山的最高山峰，因昔日憲兵學校曾在此訓練「硬漢精神」而得名，嶺上有一座牌樓，兩旁一副石刻對聯「走路要找難路走，挑擔要揀重擔挑；為學硬漢而來，為作硬漢而去」。

由此登高遠眺，101大樓、新光大塿、圓山飯店、關渡大橋、淡水、八里等大台北地區美麗景緻以及周邊秀麗的十八連峰，一覽無遺，是著名的登山健行地點。

硬漢嶺 - 淡水河景.

硬漢嶺 - 十八連峰.

七星山主峰

七星山主峰高1120公尺，屬於大屯火山群中也是台北市的最高峰。在台北市區朝北邊往上望，經常也可以望見它獨立偉岸的山影，頂端原為火山噴口因侵蝕而形成的七個大小不一的山頭，猶如北斗「七星」般聳立在台北上頭，山也因此得名。

七星山主峰 (H1,120m) - 登頂照.

由於受冬季東北季風影響，山南山北呈現全然不同的自然景觀。山北受強風吹拂，植物生長不易，白背芒與包籜矢竹成為優勢植物，每年秋季芒花開花時，甚是壯觀；山南則因有山頭遮去烈風，因此呈現典型的亞熱帶林相，林下豐富的多樣性生物，和山北截然不同。而七星山主、東峰步道貫穿山南北，走過步道，正好可以體驗兩種不同的生態景觀。

七星山山凹 - 俐慎微細身影.

七星山東峰 (H1,107m) - 山和海.

活動行程記錄：

完成了山水社登山回顧影片記錄，正式告別了2015年，在2015一年中和山水夥伴一起在風雨中完成北稜角下翠池，遊山玩水走過共36個台灣地方，正當大家在看101大樓的2016年跨年煙火時，自己則想以較健康環保方式來開始新的一年，那就是和家人、同學和山水夥伴走向山林。

告別2015年.

美麗華新年.

硬漢嶺上的弱者?

向天山 (H880m) - 與藍天綠地為伍.

元旦的下午，首先完成老婆的交代任務，她曾說我常常一個人往山林中跑，2016年的第一次爬山一定要留給她，其他次就隨我意了! 她2015年熱愛跑步和瘦身成功，體力大增，於是決定1/1下午開車到八里來觀音山爬硬漢嶺，一來試試她慢跑成果，二來為她今年的馬拉松路跑暖身，兩人經過一段急陡上坡後勇登硬漢嶺，屹立在高嶺上，環視蜿蜒淡水河，眺望大屯山群峰，美麗山河當前，願今年成為山水硬漢，北攀中央尖山，中走奇萊南峰，南登北大武山。

通往硬漢嶺之路.

硬漢嶺步道.

硬漢嶺 - 「走路要找難路走，挑擔要揀重擔挑；為學硬漢而來，為作硬漢而去」.

硬漢嶺的硬漢.

硬漢嶺和台北.

而山水的新春第一團是陽明山新年叭叭走，是由山水貴婦愛美麗主辦，她準備了戶外手沖咖啡招待山水夥伴，既然是咖啡行程就邀大學同學一同參加，但基於多年登山經驗計劃永遠趕不上變化，我還是小心為要，帶了爐頭鍋子瓦斯、對講機和要換衣物在背包裏，並帶了營養口糧的戰備糧，果然行程超乎預期的累，1/1在硬漢嶺才說要當硬漢，1/2就被愛美麗當硬漢來操練。

向天池 - 山水第一團主辦人愛美麗.

清天宮往向天池.

七星山 - 小觀音登山口.

七星山小油坑步道.

1/2早上拿起重11公斤的行囊摸黑出門(冬天06:30天才亮)，踏著輕快步伐走經圓山，雖冬季卻未見寒風，來到北投站已有多人在Line上留言即將晚到，先到的一批先搭公車上山，我留在捷運站等佳民、愛美麗、一香和Debby來到後上車前往清天宮會合，此時雲霧罩山頭，大夥精神不錯有新年的新氣象，由冬霖帶領大家做完熱身操後上行，一隊就一路上不休息直到向天池和二子坪叉路。

清天宮(H440m) - 大會合.

清天宮 - 蓄勢待發.

清天宮登山口.

清天宮向天池步道 - Ping 的背影.

二子坪/向天池叉路口.

經太子碑時同學一起拍照留念，沿路陽光普照，夥伴身影穿梭於樹林和竹林間，展現新年新氣象，在聽到兩聲同時滑倒的哎叫聲中抵達向天池，今天的向天池隔外美麗，只見山瀾不時從池中輕盈升起，天空在陽光中更顯湛藍，夥伴們愉快地在這「陽明山的眼淚」池中休息，緃隊瀟灑於池中行進，光芒中女夥伴則顯迷人丰采，大家不禁讚嘆此刻的美景。

裕仁皇太子殿下行啟紀念碑 - 同學合照.

面天向天步道 - 陽光旅人.

面天向天步道 - 竹林.

面天向天步道 - 竹林遊踨.

面天向天步道 - 一香和Ping雙雙滑倒.

向天池的山水夥伴.

向天池合照.

向天池雙姝.

向天池 - 當我們走在一起.

向天池 - 駐足拍照.

向天池 - 五仙女.

向天池 - 好亮的仙境.

接著是一段往向天山的上坡，登上向天山視野大開，站立在芒草中，遙望面天山，只見雲霧、藍天和芒草在陽光交織著一幅動人的圖畫，來到面天山大夥在微波反射板前合照，往下走時整片雲海圍繞陽明山，還可見到遠方白雲上的中央山脈和南湖中央尖山，輕快閒聊中來到二子坪，好天氣之故來的遊客不少，有的舉家來此野餐，這愜意之處是愛美麗執壺賣咖啡的好地方。

向天望面天.

面天向天步道 - 行經山瀾處.

向天之美.

面天山山上.

面天向天步道.

面天向天步道 - 遠眺雲海上的中央山脈.

面天向天步道和二子坪叉路.

找到一個可曬太陽和遮蔽的石桌，愛美麗拿出她典雅手沖咖啡壺時，大家那「啊!」的一聲，有驚喜的感動，Debby請大家吃蛋糕，夥伴們也分享水果和點心，或許是愛美麗手沖咖啡太香了，一隻台灣藍鵲在樹上徘徊，引起遊客注目，我們坐立山水之中，品嚐香醇咖啡，吃著簡單的野餐，閒情逸緻相談甚歡，順便練習溜狗技巧。

二子坪狗隊.

二子坪生態池.

二子坪喝咖啡.

二子坪 - 悠閒的中午.

二子坪 - 蛋糕和手沖咖啡.

二子坪 - 午休時光.

二子坪 - 坐看雲起時(一香有點被愛美麗搞笑了).

二子坪 - 狗訓中(想念Michael的日子).

喝完咖啡雲霧中走離二子坪，我心想貴婦領隊愛美麗大概應會說去吃中飯 & 解散，我作好泡湯的心裏準備要到馬槽relax一下，想不到今天領隊心血來潮按計劃執行，說要走到小油坑爬七星山，怕同學太操問一下芳美是否要先下山回台北，想不到同學興趣不減決定試走七星連峰。

二子坪步道.

二子坪 - 漫步雲霧中.

走了一大段巴拉卡公路到小觀音登山口，上升到小油坑遊客中心休息整裝，今天天氣和之前來爬時異常不同，視野瞭濶，風幾乎凝止，在遊客中心都可見到一條人龍往返七星山，連續陡上階梯經硫磺區後，可清晰看見陽明山各山頭和青翠箭竹林中的山友，在到達七星山主峰前的陡峭階梯，芳美爬到累喊說「她好想回家喔!」，此時在前方的我，打從心底恭喜她，終於開始進到登山之境。

向天山山上的同學.

巴拉卡公路和陽金公路叉口.

小油坑遊客服務站(H800m) - 誓師登七星山主峰.

小油坑.

小油坑三仙女.

七星山步道望大屯山.

七星山步道的芳美和佳民.

七星山步道 - Debby.

七星山群峰.

七星山步道上的觀景台.

七星山箭竹林.

七星山主峰 - 同心圓.

登頂前通常會有一段陡坡來拉升高度，在雲霧山巒相伴下終抵山頂，環顧七星山主峰四周，今天的view超美的，有百岳層級的層層疊疊山群，有在腳下的雲海，還可和七星山東峰相互遙望，回想之前登七星山總遭風雨折騰，這次讓人感覺好幸福喔，拍完個人和全體登頂照後，續走七星山東峰來完成最後的一座，下山中一位年輕妹妹不幸滑倒，痛苦表情歷歷在目，幸好無礙。

七星山主峰 - 眺望群山.

七星山主峰 - Taylor / Amery / 俐慎 / 玉華.

七星山主峰和雲海.

七星山主峰和Ping.

七星山主峰 - 首登的芳美.

七星山主峰和太熱.

七星山主峰和冬霖夫妻.

七星山主峰之美.

和同們一起登東峰又可看到大景，讓人恍惚置身玉山主峰，下山途中風景也是超亮眼的，山友站立山頭觀景，山頭冒出雲層如同海中孤島，因近黃昏愛美麗決定走七星公園出苗圃到竹子湖青菜園吃野菜，這是一段石階下降梯，我一人另獨行暗林中的泥土路，在林中四下無人，孤單一人行走，還有點怕自己迷失林中，快速下行在一處接上石階先行到出口等其他人。

七星山東峰之美.

七星山東峰和勇腳Ping.

七星山東峰和太熱.

七星山東峰和冬霖太太.

七星山東峰和冬霖.

七星山東峰 - 首登的芳美.

大家都下山後搭小8專車至竹子湖，因人多等候一會，叫了一桌3,000元桌菜，走累了也餓了，大夥一等上菜大啖白斬雞、野菜、米粉湯、地瓜湯等佳餚，一解一身疲憊，吃飯搭小9專車到下山，回到北投捷運站原早上出發的地方，才發現我們今天真的從早爬到晚!

童子軍公車站.

竹子湖青菜園 - 等候中.

竹子湖青菜園 - 慶功宴.

竹子湖青菜園 - 野菜味.

北投捷運站 - 終於下山了.

心得 - 總結：

新的一年即將面對詭譎多變的世界政經情勢，和未來工作長期挑戰，需要有一個舒緩活動，以維持一個健康平衡的身心，登山健行是其中一種不錯的選項，多年登山歷練讓我學到解壓的門道，原來人之壓力來自多事而煩心，心煩造成心思雜亂而長期演化出一些失眠等身體症狀，減緩方法之一是專注在眼前的事情，登山前進中每一步伐都必須要小心專注，以免發生意外危險，生命重於一切，這促使人在面對生危時最能集中精神專心，而這也最能讓人提高視界而忘卻山下世間塵事。