三登南插天山 – 無緣待矢負山
參加人員：21人 (山水社5人)
Akino ; Michael；Kathy Lin；旺叔；俐慎。
南插天山 - 山水社成員和龍哥及老師.
南插天山 - 參加人員團照.
集合時間和地點:
第一集合地點:(山友)為06:30新埔捷運站2號出口(7-11附近)。
第一集合地點:(山水社)為07:00永寧捷運站2號出口，司機 Michael，乘客: Akino ; Kathy Lin；旺叔；俐慎。
第二集合地點為07:50~08:00溪內派出所。
交通概要：
去程
從06:10文湖線港墘站 -> 07:10永寧捷運站 -> 上北二高 -> 走三峽台7乙 ->三民 -> 07:55溪內派出所 -> 義興部落(宇內村10號叉路轉進往登山口的小路。
回程
17:00獵寮停登山口 -> 義興部落 -> 小烏來收費亭觀景台(厠所換衣服) -> 三民 -> 走三峽台7乙 -> 18:40三峽松柏園 -> 上北二高 - > 19:40永寧捷運站 -> 21:00文湖線港墘站。
登山尋幽路線:
共8.5小時(含休息)，上升1,250公尺，下降1054公尺，距離14公里，負重10公斤。
08:10三叉路(H605m) -> 荒廢的產業道路 -> 過溪 -> 果園、竹林 -> 連續陡上 -> 接上南插天山傳統路線 -> 13:10南插天山 (H1,907m) -> 南插西北峰 -> 15:10待矢負山登山口(H1,423m) -> 17:40 竹林產業道路 -> 17:00原住民的獵寮(H853m)。
果園 - 大瑜和嘉琪.
待矢負山登山口 - 登頂合照, 下次吧.
小烏來瀑布.
景點介紹:
插天山國家步道
主體特色
插天山系統之步道多為台灣山毛櫸、紅檜、扁柏、溫帶針葉樹組成的巨木步道；福巴越嶺古道則為泰雅族的社路，兩者同為此步道系統之主要特色。
路線範圍
插天山系統之步道由台北縣烏來鄉入山，經南、北插天山、塔曼山、玫瑰西魔山、到達巴博庫魯山下明池，亦可由巴博庫魯山走棲蘭山至松羅湖，出宜蘭縣大同鄉。福巴越嶺古道縱貫北插天山山區，連接新店溪與大漢溪之間的居民，北起新店到烏來轉向東南，經信賢、福山越過拉拉山到角板山（復興鄉）與三星（宜蘭縣境）之間的巴陵。
系統資源
熊空─北插天山─南插天山─小烏來
南、北插天山位於三峽鎮、烏來鄉與復興鄉的交界，雪山山脈北段著名的中級山，為大漢、新店溪之上游，故幼年期溪流的地質作用造成許多壯麗河谷和瀑布地理景觀。插天山自然保留區在其北邊，區內有著名的珍稀台灣特有種植物─台灣山毛櫸又名水青岡，為冰河時期遺留生物，另外紅檜、扁柏、及溫帶針葉所組成的林相，讓人有如漫步在台灣巨木森林之感。一般攀爬北插天山之路線可由滿月圓國家森林遊樂區出發，此路線可當天來回，為北部國人週休二日熱門的登山路線。
三叉路.
過溪上方.
馬醉木花.
南插天山 - 山友和 JC Queen.
往待矢負山途中 - 迷樣森木.
活動行程記錄：
巴尖行前訓練，三登南插天山
自從買了雨鞋後，常穿它走大台北地區的山區，發現可以較輕鬆地應付泥濘的山徑，去年下半年起，目標要開始常走中級山，所以就跟著爬組合逐鹿山、貴妃那結山、南插天山，有一天旺叔在問要不要爬巴博庫魯山下復興尖山(又稱巴尖緃走)，他已經報名繳錢，於是召集了6位山水夥伴一同報名。
南插天山往矢負山途中.
聽說巴尖緃走很操，北岳嚮導之前踏查在幾乎沒休息下要走11小時，為此只好臨時參加北岳的南插天山待矢負山緃走的活動，作為巴尖的行前訓練，第一次是以蠻操的南插天山來為同樣中級山的巴尖行做前訓練，這簡直是以操養操，所以出發爬南插天山時，已抱定要走完待矢負山的決心，因這樣的時程才剛好等於巴尖緃走的11小時。
連續陡上坡後, 輕鬆談笑的旺叔.
連續陡上後休息.
待矢負山登山 - 旺叔說下次帶山水社來走一走.
早上05:25起床，背起重10公斤的裝備，並帶著新買俱有1300萬畫素照相功能的HTC Desire eye手機，準備來練拍山景，萬一巴尖天氣不好，就不背重2.5公斤的單眼相機，改用手機拍照，以加快前進速度，之前爬聖稜線都還背著單眼隨拍，想不到一個中級山竟讓人為減重改用手機來拍照，搭捷運前因Michael前晚喝酒到12點，先給他morning call一下，確定他可開車和爬山，來到永寧站有點遲到，趕緊出發到派出所和北岳會合，心想只有一隊(12人)抽中可入山，人數應不多，沒想到派出所已有16人在等我們和望著我們車來到，不過還好這次有準時到達。
三叉路(H605m) - 行前說明.
三叉路 - 領隊說明行程內容.
南插天山 - 勇猛Michael酒後登頂.
5輛車車行至叉路口，4輛車往上開停在獵寮處，行程說明後出發，走一小段路後過溪，此次溪水較少，雖易過溪但有人滑倒，Michael扶著俐慎走過，此次是由年輕的嘉琪當領隊和巴尖領隊大瑜隨同，走過原住民的果園後，開始快速上坡，一開始緊跟在她們後面，發現一度領錯路叫回頭，進入樹林就一路以平均45度陡坡上行到南插天山，大家上升一段路，開始找出適合自己步伐的速度，此路線的南插比傳統路線南插難走的主要原因是少有樹幹可攀 抓，無法以手腳並用的方式往上帶，不怕艱難勇敢參加的俐慎腳程較慢，則由龍哥押後貼心伴隨此美女。
三叉路 - 熱身操.
三叉路 - 熱身的俐慎.
三叉路 - 聽說明中.
荒廢的產業道路.
荒廢的產業道路 - 陡坡.
荒廢的產業道路 - 擦汗中的Michael.
過宇內溪.
扶俐慎過溪.
過溪.
經果園的隊伍.
連續陡上 - 休息一下.
連續陡上中.
龍哥貼心押後.
經操得滿身流汗，為避免腳抽筋，我放緩步伐找回平順的心跳和控制流汗，雖大小腿走來沈重，但仍保持速度，一步步跟上，在3小時內，爬升1,250公尺，登上南插天山，想不到一年之內就連登三次，這座山雖走來艱難，相信山水社的夥伴有朝一日應會將它列入後花園的訓練地點之一吧，登頂照一定是要拍的，拿起社旗團拍，雖森氏杜鵑要等4月才開，此時在山頂仍可欣賞盛開的馬醉木花。
近南插天山 - 煮泡麵吃午餐.
近南插天山 - 吃著有愛心的甜黃金小蕃茄.
近南插天山 - 吃午餐休息的山友
近南插天山 - 厲害的三人.
南插天山的馬醉木花.
南插天山 - 合照.
南插天山 - 團拍.
南插天山 - 合照.
無緣待矢負山，何日來相識
登頂南插天山後，因後面還有一座來回要1.5小時的待矢負山，心情仍不敢放鬆，為此大家快速下坡，途中雲霧飄上山頭，瀰漫山林中，美麗的高山杜鵑樹林，就在山友們急忙到達目的，未停駐欣賞而擦身而過，我也因要緊跟步伐，無暇拿起相機隨拍，幸好到一平地，領隊讓大家休息一下，終逮到機會，在陽光雲霧中拍了幾張飄渺景色。
南插天山 - 練功中.
南插天山 - 集合準備下坡.
往待矢負山 - 第一次休息.
往待矢負山的陽光森林.
愛山的女人
往待矢負山 - 浸沉於迷霧中.
往待矢負山 - 健腳雙人組.
往待矢負山 - 我們在美麗山林裏.
經1.5小時在舒軟的杜鵑林地毯下坡後，15:10來到待矢負山登山口，因來回待矢負山要1.5小時，等下山時已近17:00的黃昏，旺叔和我雖有摸黑前往的打算，但考量後段下坡路段狹小和溼滑，晚上摸黑行走頗危險的，嚮導們決定下撤，大家頓時心情放鬆，回途中開始輕鬆閒聊，但山徑實際是太陡滑了，有位山友滑倒連滾好幾圈，幸好無大礙。
往待矢負山 - 走在深山.
往待矢負山 - 急忙下山的山友.
往待矢負山 - 穿越.
待矢負山登山口.
17:10下到桂竹筍竹林，這是去年第一次爬南插天山採了許多竹筍的地方，看到山友走在迷霧小徑，景色迷人，回到獵寮稍為整理一下，分乘4輛車下山，到小烏來收費亭觀景台時，下車觀賞瀑布和到厠所擦身體及換裝，順便等龍哥來拿回他的背包，此時感覺左小腿外側因下坡側行，有點酸疼，走起路來一跛一跛的。
竹林產業道路.
小烏來收費亭觀景台.
小烏來收費亭觀景台 - 吸收日月精華後, 神采奕奕的夥伴.
難得下山時才18:00，於是山水社一行人到三峽松柏園喝冰啤酒和吃快樂的晩餐，也恭喜俐慎首登南插天山成功，可以從Michael那裡自立門戶，但Michael開玩笑說，不可太務實，上坡走不動就黏住龍哥押後，下山後就顧自行下山，只留Michael / 旺叔兩位男人陪龍哥閒談。
南插天山 - 俐慎 Solo.
三峽松柏園 - 好吃的高麗菜.
三峽松柏園 - 炸蝦.
三峽松柏園 - 熱騰騰水餃.
三峽松柏園 - 山水社慶功宴.
心得和感謝
托北岳和龍哥(在水漾森林、合歡山下華崗和第一次的南插天山帶隊時都遭逢大雨)的福，今天的天氣真是適合爬山的不能再超過，多雲時晴偶有霚，涼爽舒服下順利登頂，在大白天就能平安下山，山景漂亮，而這次在身上也只發現一隻尚來不及吸血的螞蟥，大家都沒失血。
領隊嘉琪和滿惠姐.
非常感謝領隊嘉琪和北岳嚮導們(龍哥、Queen、大瑜、滿惠姐、國俊兄、世堯)，本行程由四隊抽籤，有山水社的一隊幸運地獲准進入插天山 ，本次較可惜的是，未能在天時地利人和下，一舉走完待矢負山，所幸旺叔有跟龍哥約好找一天，不登南插天山，直接爬待矢負山，山水社夥伴或許可期待那一天的來到。
嚮導們: 滿惠姐、世堯、Queen、龍哥、大瑜、嘉琪、國俊.
待矢負山登山口 - 下次來爬.
插天山 - 愛山的人群.
獨行於山中的Michael.
夥伴的心得和照片分享:
俐慎
南插天山，謝謝北岳龍哥沒施壓有耐心的在後讓我跟上隊友，步步踏上極有挑戰的南插啊，延路真是只能戰戰競競注意眼前的路徑，稍輕忽的結果真是無法言喻，只能對一路無法駐足欣賞的高山(不知名的)美麗花草跟迷霧般的樹叢說可惜，因回程直陡滑的下坡讓我們不趕再再停留，時間催促著隊友的腳程，否則摸黑…真不敢想像～但，真謝謝嚮導的帶領，及山水的同伴讓我有勇氣的交出今年的第一場成績單。也感謝Akino辛苦的紀錄。
照片分享
活動相關網站:
2015/3/7
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