雪北行前訓練 - 北插天山避暑行－這是Akino(阿炯)的部落格

雪北行前訓練 - 北插天山避暑行

參加人員：7人

Akino; 旺叔; Anita; Michael; Kathy Lin; Sabrina Wu ; 俐慎.

北插天山 - 登頂合照.

北插天山 - 第七度登頂.

集合時間和地點:

板南線土城永寧捷運站(捷運出口2號): 8/1 7:10準時集合完畢出發

旺叔車: Akino / Anita
Michael車: Kathy / Sabrina Wu / 俐慎

交通概要

去程:

05:40 家裏 -> 06:00文湖線港墘捷運站 -> 07:10永寧捷運站2號出 -> 台3 -> 台7乙 ->北114縣道，湊合 -> 大板根派出所 -> 08:00滿月圓森林遊樂區。

回程:

登山口 -> 滿月圓收費口 -> 大板根 -> 台3 -> 22:00永寧捷運站 -> 文湖線港墘捷運站 -> 23:00家裏。

永寧捷運站集合點.

永寧捷運站 - 等候苦情姐妹花Sabrina.

登山尋幽路線:

負重8公斤，共12小時(含休息)，爬升高度1,300公尺：最高高度1,727m、最低高度350m(總爬升：1,400m)。

08:10羅褔助住宅 -> 叉路繞過滿月圓收費口(約H350m) -> 08:40遊客中心 -> 洗手間旁登山口 -> 東滿步道(7.8K) -> 10:10北插之友處 -> 11:00往東眼山森林遊樂區三叉點(由此至北插天山約6.3K) -> 11:45水源地(H1,360m) -> 12:50木屋遺址 -> 14:45北插天山 H1,727M -> 17:00水源地 -> 17:45往東眼山森林遊樂區三叉點 -> 18:00木梯步道底 -> 19:45滿月圓收費口 -> 20:20大板根。

北插天山的夏霧.

景點介紹:

北插天山

南、北插天山位於三峽鎮、烏來鄉與復興鄉的交界，雪山山脈北段著名的中級山，為大漢、新店溪之上游，故幼年期溪流的地質作用造成許多壯麗河谷和瀑布地理景觀。插天山自然保留區在其北邊，區內有著名的珍稀台灣特有種植物─台灣山毛櫸又名水青岡，為冰河時期遺留生物，另外紅檜、扁柏、及溫帶針葉所組成的林相，讓人有如漫步在台灣巨木森林之感。

北插天山的夏季綠色山毛欅.

北插天山秋天金黃色山毛欅.

北插天山深秋的山毛欅.

北插天山冬天的山毛欅霧淞.

活動行程記錄：

從金門戰鬥營四天之行回來後，就浸淫於吃喝玩樂的舒服習性中，感覺人生苦短，不要太操累自己，但想到雪北小聖稜之行，再重拾起苦楚的行前訓練，自我要求進行慢跑恢復心肺強度，本週旺叔在Line號召大家前往北插天山，走的路線是由滿月圓起走，這條路線之前走過兩次，每次都是繞著時鐘走一圈和摸黑下山，令人望之怯步。

北插天山 - Michael / 旺叔.

抱著走到水源區喝咖啡等旺叔的想法，加上8/8颱風可能影響到台灣，利用機會行前訓練，於本週四時才臨時加入，但Michael 已放話不能放過Akino 沒登頂，於是開始找(好久沒運動的Anita / Sabrina) 咖啡戰友加入，到時可以陪走她們為理由不登頂，誰知計劃永遠趕不上變化，兩人屈服於各方輿情壓力，冒著疲憊不堪的身體，連摔帶滾地竟完登北插天山，坐立山林對飲咖啡的情景，轉成立戰北插的苦澀。

水源地 - 苦澀的咖啡行.

水源地 - 冰涼的蕃茄汁和啤酒.

北插天山 - 怎喝咖啡喝到山頂來了?

早上一大早06:00搭由港墘站出發的第一班捷運列車，搭了一小時下捷運碰到俐慎，只見她經歷第一次風雨中完登北插的體驗，仍保持快樂地笑容迎向插天山，等Sabrina 準時到達後，一行7人分乘兩台車，開往滿月圓羅宅處停車，換好裝備出發，過兩次溪後，於一民宅拍照，走入滿月圓遊樂區一段路，由東滿步道起登，自2013年第二次由滿月圓為聖稜線登北插後，這次是第三度走此路線，一開始是之字形的上坡路，今日天氣涼爽，遊客頗多。

永寧捷運站 - 早上笑容可掬的Sabrina.

滿月圓外集合完畢.

滿月圓過溪中.

滿月圓 - 一民宅.

滿月圓 - 晨陽合照.

滿月圓 - 蚋仔溪.

滿月圓健行步道.

滿月圓遊客中心.

滿月圓杉林.

東滿步道快樂行.

我們在東滿步道上只有幾次短暫休息吃水果和拍照，經北插之友聚集處附近小溪洗手臉，再走一段路來到1,000階的陡上坡，大家一口氣直達往東眼山森林遊樂區三叉點，遇一群由東眼山上來的山友，休息吃旺叔的龍眼、Michael的蘋果、Kathy的葡萄、Anita水梨和俐慎的綜合水果(大家似乎急於減重)，稍事休息後，走約一小時的平緩上升路來到水源地。

東滿步道 - 第一次休息.

東滿步道 - 第二次休息.

東滿步道指標.

東滿步道休息.

東滿步道脫衣解熱.

東滿步道 - 木棧道.

東滿步道 - 北插之友.

東滿步道 - 木梯步道.

東滿步道 - 木梯步道和杉林.

三叉點合照.

水源地接近中.

水源地的山友很多，在潺潺清澈小溪旁煮午餐，旺叔拿出爐頭、蕃茄果汁、啤酒和泡麵，加上半顆高麗菜，大顯手藝，餵飽大家的肚子，吃飽了有人說要在山下等候，呼應者稀，大家放些東西在水源地，來到木屋遺址集合拍照，誓師登頂北插，收好登山杖，手腳並用來走登頂前很硬斗的陡上，在地表上盡是祼露的盤根錯節的樹根，處處是木梯和繩索，有些甚至沒踏點，須靠雙手將身體帶上去，經過一小時的苦戰，Sabrina喊雙手無力，幾次滑倒，所幸撐到上次拍霧淞的地方。

水源地 - 許多山友.

水源地 - 山水夥伴.

水源地 - 大家精神不錯.

水源地 - 開伙中.

水源地 - 人間美味.

水源地 - 放飯.

水源地 - 難得賢慧的Akino.

水源地 - 邁向木屋遺址.

水源地 - Michael背影.

木屋遺址 - 誓師北插.

北插天山陡上.

北插天山 - 手腳並用, Kathy / Anita / Sabrina.

北插天山 - 喘一下.

北插天山 - Akino這怎麼爬上去?

北插天山 - 前進中.

北插天山 - 俐慎幫忙拍照.

北插天山 - 等候中.

北插天山 - 體力不錯的俐慎.

北插天山 - 好像有點累.

北插天山 - 汗流浹背.

北插天山 - 拍照了.

北插天山 - 救命啊!

北插天山 - 這也太滑了.

北插天山 - 手腳都軟了.

北插天山 - 小心上行.

之前美麗霧淞雪景，激勵她繼續前進，此時山頂雲霧飄上山頭，人時而隱沒於迷霧中，時而漫步在蒼翠山林，經過6.5小時我們終於在14:40登上北插天山，這也是我第七度登頂，大夥在山頂吃堅果和水果，愜意地休息，連拍登頂照後，快速地下行，遇一隊南北插緃走的勇腳，下坡的路更是難走，這段1.5公里的路，已被人踐踏和雨水沖刷到呈無人維修狀況，日後只要下雨建議不要走這段路，在木屋遺址前由一條新捷徑直接陡下到小溪，在水源地整理裝備，Sabrina可能累壞了，一不留神滑倒在水中，所幸無大礙。

北插天山 - 終於到了山毛欅區域了.

北插天山 - 上次拍霧淞的地方.

北插天山 - 2013年霧淞.

北插天山夏天.

北插天山 - 霧淞中的愛美麗.

北插天山 - 冬季的Anita.

北插天山 - 同樣的位置, 不同的景色.

北插天山 - 雲上林稍.

北插天山三朵花.

北插天山 - 山林之美.

北插天山 - 山中旅人.

北插天山 - 雲霧飄逸.

北插天山 - 穿白吊角上山.

北插天山 - 朦朧之美.

北插天山 - 最後一爬.

北插天山 - 山頂能量.

北插天山 - 登頂合照.

北插天山 - 勇腳姐妹花.

北插天山 - 自拍一下.

回到步道上，大夥大步前進，山中天色逐漸變暗，Michael馬不停啼，途中下完木梯階梯小休拍照，再摸小黑往滿月圓前進，回到遊客中心已山中無遊客，上完厠所，19:25一行人走在黑暗的遊樂區，在區外換好鞋子，到木板根的樂源仙境土雞城擦拭身體和換衣服，點了好吃的菜，暢飲冰啤酒，這時的飯菜最可口，真正的休息，酒足飯飽後，回到永寧站，三位姑娘真是愜意，看到明亮的月亮，早已將今日的疲憊拋之腦後!